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ダイエット」カテゴリーアーカイブ

【閲覧注意】ダイエット薬すげーwwwww

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/06/13(水) 00:32:56.25 ID:jYMRzq7X0

http://livedoor.blogimg.jp/diet2channel/imgs/a/a/aa43e47e.jpg
油が吸収されないで出てくるwwwww

サプリ
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【ダイエット】ビール腹は嘘だった 痩せたきゃビールを飲め!

1 : バリニーズ(秋田県) 2012/06/27(水) 19:38:14.58 ID:/mrQ0DDV0 BE:1624191438-PLT(12223) ポイント特典

ビール。それはダイエットの敵。
そう思っていた時が私にもありました。そう、この本を読むまでは!
「やせたい人は、今夜もビールを飲みなさい」というなんとも刺激的なタイトルのこの本は、女子栄養大学やタニタで研究されていた安中千絵さんの本です。

え、これはビールを飲むだけでみるみる痩せるビールダイエットの本?! と思った方もいると思います。でも、そうではありません。この本は最新の栄養学を元にした、ダイエットのための食生活の本なのです。
これがまあ目から鱗なことが多いこと多いこと。最新の栄養学恐るべし、です。

まず、多くの方が気になっている「ダイエットにはビールが敵なのでは?」というところから見ていきましょう。結論から言いますと、ビールはダイエットの敵ではありません! お腹がぽっこり出て、
ベルトの上にお腹が乗る状態を「ビール腹」と言いますよね。実はこれは世界共通の言葉で(英語ではbeer belly)、ビールは太る、ダイエットの敵だと思われています。でも、最近の研究ではビール
腹とビールには何も相関関係が無いということがわかりました。

そう、ビールが原因じゃなく、結局は運動不足とかそっちがビール腹の原因だったのです。ビールは濡れ衣を着せられていたんだ!

というわけでビールを飲みながらでもダイエットはできる! ということが本書では書かれているのです。他にも最新の栄養学からなる、この本ならではのダイエットの指針について見ていきましょう。

http://www.excite.co.jp/News/reviewbook/20120627/E1340727651408.html

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【ダイエット】水泳の消費カロリーすごくね?

http://hayabusa3.2ch.net/test/read.cgi/news/1380334587/

1: ジャンピングDDT(東京都) 2013/09/28 11:16:27 ID:e7APKl2v0

※各運動を1時間行った場合における、消費カロリーの目安を男女別 
左が男 1位 水泳(クロール) 1337 1039 
2位 水泳(平泳ぎ) 700 544 
3位 ジョギング 605 470 
4位 サッカー 509 396 
5位 バスケットボール 509 396 
6位 階段昇り 478 371 
7位 スノーボード 466 346 
8位 バドミントン 466 346 
9位 テニス 466 346 
10位 柔道 466 346

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【ダイエット】水泳で痩せられるかを語る

1 :風吹けば名無し 2012/08/07(火) 00:29:30.71 ID:BlR9Daih

教えてなんJのアニキ達

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よく食べる女の子が好きって言うけれど

1: 2017/10/25(水) 08:21:58.833 ID:wNLhxXF9d
基準はどのくらいなの?

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【サイクル】ロードはすぐ痩せるって本当?

1 :以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/07/10(火) 19:51:52.87 ID:U1DTM/c30
ホントなの? 

Skitterphoto / Pixabay

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【驚愕】約50キロのダイエットに成功しオバさん顔から桐谷美玲のような美女に変身した女性(ビフォーアフター)

1 :匿名 2015/02/22(日) 21:30:30

Comfreak / Pixabay
(一部抜粋)
今から3年前、一日中テレビの前でジャンクフードをつまみながらゴロゴロする生活を続けていたという彼女。当時の体重は100キロを超え、階段を上るのもひと苦労だったという。  そんなある日、鏡の前でジーンズを穿くのに苦労している自分の姿を目の当たりにし、これじゃいけないと一大決心。テレビとジャンクフードを断ち、近所のジムに通い、ランニングや水泳などに勤しむこと3年、スリムな体型と、女優の桐谷美玲を彷彿とさせる顔立ちを手に入れた。 

 そう、驚くべきことに、運動以外の特別なことは何もしていないのだ。 

 今では、近所のジムでインストラクターをしているという彼女。運動することでこんなにも容姿が変わることを伝えようとしたのか、ある日、ネットに自分の現在と過去の写真を上げたところ、中国国内で大反響。
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【ダイエット】プロテイン飲んで10kg太った話

1: 名無しダイエット 2017/04/04(火)18:23:17 ID:9oC

たんぱく質足りないかなと思って運動してないけど
ザバスのプロテイン飲んだら半年で52kg→62kgになった
ちな168cm 21歳男

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【ダイエット】入浴ダイエットの効果って?


1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2010/04/22 21:34:45 ID:lJbP6eAm
lightstargod / Pixabay
●お湯の温度は40℃~42℃ 
●基本入浴法 
 肩までお湯につかる(3分)※1→洗身(5分)→肩までお湯につかる(3分) 
 →洗身(5分)→肩までお湯につかる(3分) 
 ・湯船3→休憩5→湯船3→休憩5→湯船3と覚える 
 ※ただし冬場では体が冷えているため最初の3分を5分まで延長してもOK 
●1度の高温反復浴につき消費カロリーは約150kcal 
●入浴時間は厳守すること 
●体に負担がかかるため1日に2回まで 
●1日2回行う場合6時間以上間隔をあけること 
●心臓の弱い人や貧血気味の人はしないこと、また空腹状態でしないこと 
●高温反復浴の前後に必ず水分を摂取すること

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【ダイエット】確実に痩せる方法を教えてくれ

1: 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2012/11/27(火) 12:53:47.87 ID:veHbxo5T0
たのむ!! 
元々1日1食とか2食とかで間食もしないし少食なほうだが幼稚園からずっとピザだった 
25になった今もピザでやばい。痩せたい
keram / Pixabay

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【サプリ】エビオス コスパ最高www

1: 名無しダイエット 2016/06/21(火) 18:11:08.77 ID:vjfyu5c5

・食欲改善 
・整腸作用 
・豊富な栄養分 更に 
・精*量増加 
・育毛効果 
・肌質改善 というポテンションも秘めてる 
俺は知らないで飲んでたら精*量すごい事になった そして安い、コスパ最高 ただしプリン体が含まれてるから水分は多めに摂れよ

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お腹の調子を整える←この手の商品で整った試しがないんだが

1: 名無しダイエット 2017/09/19(火)12:07:25 ID:9R2

いつも下痢便スプラッシャーや

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【ダイエット】下腹部をどうにかしたいんだけど

 

1: 名無しさん@お腹いっぱい。 2016/10/24(月) 16:43:40.81 ID:N1JDlGai
どうにかしたい!
 

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【ダイエット】どうしてデブはすぐ間違ったダイエットをしたがるの?

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
デブ見てるとイライラしない? 

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【リバウンド】ダイエットしてるはずなのに、どうにかして・・・

1: 名無しさん@お腹いっぱい。
朝昼はいくらでも我慢できるけど、夜になると異常に食べてしまう。
痩せて普通の女の子になりたい。 

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